耳聋淋巴结账和转账移颈部,卫戍脊柱炎

日期:2020-03-13编辑作者:美高梅集团

患者,男,40岁,几天前发现颈部有一结节,来院体检,无不适主诉,于颈部可见多个大小不等的肿物,形态规则,内部回声不均匀,边界清晰。彩色多普勒显示其内部可见丰富血流信号!查原因证实为鼻咽癌淋巴结转移

颈椎病是目前伏案工作白领最常见的疾病,这种疾病虽然并不危害生命,但疼起来确实要命。

有这几个习惯,小心颈椎病找上你

1、长期保持低头工作的姿势,因手里不正常颈椎关节出现过早衰退,还会因长期颈部牵拉造成颈项、背部的肌肉劳损。

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2、睡姿不正确,长期椎间盘内部受力不均,颈部肌肉关节平衡失调。

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3、躺着看书,坐姿不对,窝在沙发上看电视,让颈部精肉长期处于紧张状态,造成肌肉韧带劳损。

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4、风寒湿邪,冬天容易遭受风寒侵袭,颈背部产生长期慢性疼痛或肌纤维炎,抗病性肌肉紧张而增加颈椎关节内部的压力,促使关节老化。

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5、工作压力过大,过度疲劳,使颈部肌肉长期处于紧张状态诱发或加重颈椎病。

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6、内分泌失调,常并发自主神经功能紊乱,加剧脊椎失稳和颈部肌肉紧张而诱发颈椎病。

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​预防颈椎病,你可以做这些:

1、工作和学习中,保持正确的坐姿,腰背挺直。每隔10分钟应该活动一下颈部,做仰头或者左右转头活动,每隔1~2小时就应该自由伸展四肢3~5分钟。

2、保持良好的睡眠体位,使全身肌肉松弛、消除疲劳、调节关节生理状态的作用。

3、没事做做颈部保健操,这是保护脖子的重要防范,也是防止病情发展的有效手段。

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